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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Kenya : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Kenya : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Kenya : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Kenya : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Kenya : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Kenya : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Kenya : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Kenya : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Kenya : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Kenya : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Kenya : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Kenya : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Kenya : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Kenya : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Kenya : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Kenya : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Kenya : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Kenya : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Kenya : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Kenya : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Kenya : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Kenya : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya, Heure du Zenith au Kenya ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et surtout Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya, Passage à l'heure d'été au Kenya.
Moustafa Morsi