Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Ghana

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Ghana ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Ghana Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Ghana : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Ghana : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Ghana : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Ghana : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Ghana : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Ghana : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Ghana : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Ghana : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Ghana : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Ghana : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Ghana : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Ghana : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Ghana : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Ghana : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Ghana : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Ghana : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Ghana : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Ghana : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Ghana : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Ghana : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Ghana : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Ghana : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Ghana : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Ghana : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana également Heure du lever du soleil au Ghana et surtout Heure du coucher du soleil au Ghana ainsi que Heure du Zenith au Ghana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana et Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.

Publié le 25/05/2022 - 10:26

Jalade Bazoum