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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Gabon : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Gabon : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Gabon : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Gabon : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Gabon : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Gabon : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Gabon : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Gabon : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Gabon : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Gabon : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Gabon : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Gabon : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Gabon : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Gabon : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Gabon : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Gabon : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Gabon : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Gabon : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Gabon : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Gabon : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Gabon : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Gabon : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Gabon : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Gabon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon et Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon et Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Anatole Nguesso