Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
République démocratique du Congo : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Cap-Vert : 08H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Cap-Vert : 09H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Cap-Vert : 10H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Cap-Vert : 11H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Cap-Vert : 12H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Cap-Vert : 13H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Cap-Vert : 14H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Cap-Vert : 15H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Cap-Vert : 16H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Cap-Vert : 17H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Cap-Vert : 18H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Cap-Vert : 19H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Cap-Vert : 20H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Cap-Vert, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert mais aussi Fuseau Horaire du Cap-Vert et Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et surtout Heure du Zenith au Cap-Vert sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert et surtout Durée du Jour au Cap-Vert, Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert sans oublier Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Souad Tebboune