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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Cameroun : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Cameroun : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Cameroun : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Cameroun : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Cameroun : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Cameroun : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Cameroun : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Cameroun : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Cameroun : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Cameroun : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Cameroun : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Cameroun : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Cameroun : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Cameroun : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Cameroun : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Cameroun : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Cameroun : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Cameroun : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Cameroun : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Cameroun : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Cameroun : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Cameroun : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Cameroun : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Kinshasa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun, Heure du lever du soleil au Cameroun ainsi que Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun sans oublier Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Aminata Wade