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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Botswana : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Botswana : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Botswana : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Botswana : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Botswana : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Botswana : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Botswana : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Botswana : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Botswana : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Botswana : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Botswana : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Botswana : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Botswana : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Botswana : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Botswana : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Botswana : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Botswana : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Botswana : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Botswana : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Botswana : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Botswana : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Botswana : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Botswana : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gaborone ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Botswana, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana ou bien encore Heure du lever du soleil au Botswana et surtout Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana sans oublier Heure du Crépuscule au Botswana ou bien encore Durée du Jour au Botswana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'été au Botswana.
Eténèsh Dessalegn