Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bénin : 00H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Bénin : 01H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Bénin : 02H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Bénin : 03H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Bénin : 04H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Bénin : 05H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Bénin : 06H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Bénin : 07H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Bénin : 08H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Bénin : 09H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Bénin : 10H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Bénin : 11H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Bénin : 12H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Bénin : 13H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Bénin : 14H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Bénin : 15H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Bénin : 16H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Bénin : 17H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Bénin : 18H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Bénin : 19H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Bénin : 20H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Bénin : 21H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Bénin : 22H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Bénin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin ou bien encore Fuseau Horaire du Bénin sans oublier Heure du lever du soleil au Bénin sans oublier Heure du coucher du soleil au Bénin, Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin et surtout Passage à l'heure d'hiver au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abdelmadjid Benabderrahmane