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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bénin : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Bénin : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bénin : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bénin : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bénin : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bénin : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bénin : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bénin : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bénin : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bénin : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bénin : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bénin : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bénin : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bénin : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bénin : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bénin : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bénin : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bénin : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bénin : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bénin : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bénin : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bénin : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bénin : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin sans oublier Fuseau Horaire du Bénin et surtout Heure du lever du soleil au Bénin mais aussi Heure du coucher du soleil au Bénin et Heure du Zenith au Bénin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin, Heure du Crépuscule au Bénin, Durée du Jour au Bénin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abdelmadjid Benabderrahmane