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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Bénin : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Bénin : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Bénin : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Bénin : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Bénin : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Bénin : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Bénin : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Bénin : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Bénin : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Bénin : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Bénin : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Bénin : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Bénin : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Bénin : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Bénin : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Bénin : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Bénin : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Bénin : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Bénin : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Bénin : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Bénin : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Bénin : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Bénin : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cotonou ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin ainsi que Heure du lever du soleil au Bénin également Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ou bien encore Heure du Crépuscule au Bénin sans oublier Durée du Jour au Bénin, Passage à l'heure d'hiver au Bénin et Passage à l'heure d'été au Bénin.
Abdelmadjid Benabderrahmane