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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Tunisie : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Tunisie : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Tunisie : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Tunisie : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Tunisie : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Tunisie : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Tunisie : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Tunisie : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Tunisie : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Tunisie : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Tunisie : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Tunisie : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Tunisie : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Tunisie : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Tunisie : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Tunisie : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Tunisie : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Tunisie : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Tunisie : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Tunisie : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Tunisie : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Tunisie : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Tunisie : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Tunisie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tunis ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tunisie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie sans oublier Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tunisie ainsi que Heure du Zenith en Tunisie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie mais aussi Heure du Crépuscule en Tunisie et surtout Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane