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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Tanzanie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Tanzanie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Tanzanie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Tanzanie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Tanzanie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Tanzanie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Tanzanie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Tanzanie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Tanzanie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Tanzanie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Tanzanie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Tanzanie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Tanzanie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Tanzanie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Tanzanie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Tanzanie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Tanzanie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Tanzanie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Tanzanie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Tanzanie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Tanzanie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Tanzanie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie et Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune