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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
République du Congo : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
République du Congo : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
République du Congo : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
République du Congo : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
République du Congo : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
République du Congo : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
République du Congo : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
République du Congo : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
République du Congo : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
République du Congo : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
République du Congo : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
République du Congo : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
République du Congo : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
République du Congo : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
République du Congo : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
République du Congo : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
République du Congo : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
République du Congo : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
République du Congo : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
République du Congo : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
République du Congo : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
République du Congo : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
République du Congo : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
République du Congo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brazzaville depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brazzaville ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République du Congo.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brazzaville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République du Congo Heure Actuelle Locale en République du Congo et Fuseau Horaire de la République du Congo également Heure du lever du soleil en République du Congo sans oublier Heure du coucher du soleil en République du Congo ou bien encore Heure du Zenith en République du Congo, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République du Congo et Heure du Crépuscule en République du Congo également Durée du Jour en République du Congo et surtout Passage à l'heure d'hiver en République du Congo sans oublier Passage à l'heure d'été en République du Congo.
Abeti Makosso