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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Melilla (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne), Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du Zenith en Melilla (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón