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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Melilla (Espagne) : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ainsi que Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) également Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón