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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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République démocratique du Congo : 01H00
Mauritanie : 00H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Mauritanie : 01H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Mauritanie : 02H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Mauritanie : 03H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Mauritanie : 04H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Mauritanie : 05H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Mauritanie : 06H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Mauritanie : 07H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Mauritanie : 08H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Mauritanie : 09H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Mauritanie : 10H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Mauritanie : 11H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Mauritanie : 12H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Mauritanie : 13H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Mauritanie : 14H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Mauritanie : 15H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Mauritanie : 16H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Mauritanie : 17H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Mauritanie : 18H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Mauritanie : 19H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Mauritanie : 20H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Mauritanie : 21H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Mauritanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Kinshasa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nouakchott ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Mauritanie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ainsi que Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie ainsi que Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie également Heure du Crépuscule en Mauritanie également Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie et Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Jalade Bazoum