Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Guinée

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Guinée ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Guinée Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Guinée : 23H00 (Jour -1)

• République démocratique du Congo : 01H00

  Guinée : 00H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Guinée : 01H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Guinée : 02H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Guinée : 03H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Guinée : 04H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Guinée : 05H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Guinée : 06H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Guinée : 07H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Guinée : 08H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Guinée : 09H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Guinée : 10H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Guinée : 11H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Guinée : 12H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Guinée : 13H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Guinée : 14H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Guinée : 15H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Guinée : 16H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Guinée : 17H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Guinée : 18H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Guinée : 19H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Guinée : 20H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Guinée : 21H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Guinée : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Conakry, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Guinée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée également Heure du lever du soleil en Guinée ainsi que Heure du coucher du soleil en Guinée et surtout Heure du Zenith en Guinée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée, Durée du Jour en Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Guinée également Passage à l'heure d'été en Guinée.

Publié le 25/05/2022 - 10:26

Fatma al-Sissi