Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Île Juan de Nova.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Juan de Nova à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).
Fatma al-Sissi