Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Érythrée : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Érythrée : 03H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Érythrée : 04H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Érythrée : 05H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Érythrée : 06H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Érythrée : 07H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Érythrée : 08H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Érythrée : 09H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Érythrée : 10H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Érythrée : 11H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Érythrée : 12H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Érythrée : 13H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Érythrée : 14H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Érythrée : 15H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Érythrée : 16H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Érythrée : 17H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Érythrée : 18H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Érythrée : 19H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Érythrée : 20H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Érythrée : 21H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Érythrée : 22H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Érythrée : 23H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
-
République démocratique du Congo : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Kinshasa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée sans oublier Fuseau Horaire d'Érythrée mais aussi Heure du lever du soleil en Érythrée, Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée et surtout Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Aziz Lamnawar