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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud mais aussi Fuseau Horaire d'Afrique du Sud mais aussi Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud mais aussi Heure du Zenith en Afrique du Sud, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud mais aussi Heure du Crépuscule en Afrique du Sud, Durée du Jour en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud mais aussi Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa