Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
-
République démocratique du Congo : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
-
République démocratique du Congo : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
-
République démocratique du Congo : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
-
République démocratique du Congo : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
-
République démocratique du Congo : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
-
République démocratique du Congo : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
-
République démocratique du Congo : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
-
République démocratique du Congo : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
-
République démocratique du Congo : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
-
République démocratique du Congo : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
-
République démocratique du Congo : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
-
République démocratique du Congo : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
-
République démocratique du Congo : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
-
République démocratique du Congo : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
-
République démocratique du Congo : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
-
République démocratique du Congo : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
-
République démocratique du Congo : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
-
République démocratique du Congo : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
-
République démocratique du Congo : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
-
République démocratique du Congo : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
-
République démocratique du Congo : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
-
République démocratique du Congo : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pretoria, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Afrique du Sud, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud sans oublier Fuseau Horaire d'Afrique du Sud et Heure du lever du soleil en Afrique du Sud sans oublier Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud et surtout Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud et Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Letta Ramaphosa