Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Moustafa Morsi