Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 12H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Edinburgh of the Seven Seas, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh of the Seven Seas et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tristan da Cunha.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tristan da Cunha à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
  • République Centrafricaine : 01H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
  • République Centrafricaine : 02H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
  • République Centrafricaine : 03H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
  • République Centrafricaine : 04H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
  • République Centrafricaine : 05H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
  • République Centrafricaine : 06H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
  • République Centrafricaine : 07H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
  • République Centrafricaine : 08H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
  • République Centrafricaine : 09H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
  • République Centrafricaine : 10H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
  • République Centrafricaine : 11H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
  • République Centrafricaine : 12H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
  • République Centrafricaine : 13H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00
  • République Centrafricaine : 14H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00
  • République Centrafricaine : 15H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00
  • République Centrafricaine : 16H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00
  • République Centrafricaine : 17H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00
  • République Centrafricaine : 18H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00
  • République Centrafricaine : 19H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00
  • République Centrafricaine : 20H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00
  • République Centrafricaine : 21H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00
  • République Centrafricaine : 22H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00
  • République Centrafricaine : 23H00

    Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh of the Seven Seas depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh of the Seven Seas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh of the Seven Seas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Fuseau Horaire de Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du lever du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Heure du coucher du soleil à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et Heure du Zenith à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), Heure du Crépuscule à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Durée du Jour à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tristan da Cunha (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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