Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Moustafa Morsi