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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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République Centrafricaine : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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République Centrafricaine : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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République Centrafricaine : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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République Centrafricaine : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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République Centrafricaine : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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République Centrafricaine : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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République Centrafricaine : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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République Centrafricaine : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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République Centrafricaine : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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République Centrafricaine : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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République Centrafricaine : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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République Centrafricaine : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Mathurin ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Rodrigues (Maurice).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) et surtout Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) mais aussi Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Abdelmadjid Benabderrahmane