Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayotte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayotte ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayotte Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Mayotte : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Mayotte : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Mayotte : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Mayotte : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Mayotte : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Mayotte : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Mayotte : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Mayotte : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Mayotte : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Mayotte : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Mayotte : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Mayotte : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Mayotte : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Mayotte : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Mayotte : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Mayotte : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Mayotte : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Mayotte : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Mayotte : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Mayotte : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Mayotte : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Mayotte : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Mayotte : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Mayotte : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte également Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte ou bien encore Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jalade Bazoum