Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayotte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayotte ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Mayotte Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Mayotte : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Mayotte : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Mayotte : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Mayotte : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Mayotte : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Mayotte : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Mayotte : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Mayotte : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Mayotte : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Mayotte : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Mayotte : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Mayotte : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Mayotte : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Mayotte : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Mayotte : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Mayotte : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Mayotte : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Mayotte : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Mayotte : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Mayotte : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Mayotte : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Mayotte : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Mayotte : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Mayotte : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte et surtout Heure du lever du soleil à Mayotte, Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte, Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte et Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Jalade Bazoum