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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Maurice : 03H00
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République Centrafricaine : 01H00
Maurice : 04H00
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République Centrafricaine : 02H00
Maurice : 05H00
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République Centrafricaine : 03H00
Maurice : 06H00
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République Centrafricaine : 04H00
Maurice : 07H00
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République Centrafricaine : 05H00
Maurice : 08H00
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République Centrafricaine : 06H00
Maurice : 09H00
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République Centrafricaine : 07H00
Maurice : 10H00
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République Centrafricaine : 08H00
Maurice : 11H00
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République Centrafricaine : 09H00
Maurice : 12H00
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République Centrafricaine : 10H00
Maurice : 13H00
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République Centrafricaine : 11H00
Maurice : 14H00
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République Centrafricaine : 12H00
Maurice : 15H00
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République Centrafricaine : 13H00
Maurice : 16H00
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République Centrafricaine : 14H00
Maurice : 17H00
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République Centrafricaine : 15H00
Maurice : 18H00
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République Centrafricaine : 16H00
Maurice : 19H00
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République Centrafricaine : 17H00
Maurice : 20H00
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République Centrafricaine : 18H00
Maurice : 21H00
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République Centrafricaine : 19H00
Maurice : 22H00
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République Centrafricaine : 20H00
Maurice : 23H00
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République Centrafricaine : 21H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 22H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Maurice : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-Louis ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice, Fuseau Horaire de Maurice également Heure du lever du soleil à Maurice également Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ou bien encore Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Fatma al-Sissi