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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Madère (Portugal) : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Madère (Portugal) : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Madère (Portugal) : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Madère (Portugal) : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Madère (Portugal) : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Madère (Portugal) : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Madère (Portugal) : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Madère (Portugal) : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Madère (Portugal) : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Madère (Portugal) : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Madère (Portugal) : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Madère (Portugal) : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Madère (Portugal) : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Madère (Portugal) : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Madère (Portugal) : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Madère (Portugal) : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Madère (Portugal) : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Madère (Portugal) : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Madère (Portugal) : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Madère (Portugal) : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Madère (Portugal) : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Madère (Portugal) : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Madère (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) également Heure du Zenith à Madère (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) et Durée du Jour à Madère (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa