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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Madère.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Madère (Portugal) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Madère (Portugal) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Madère (Portugal) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Madère (Portugal) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Madère (Portugal) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Madère (Portugal) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Madère (Portugal) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Madère (Portugal) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Madère (Portugal) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Madère (Portugal) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Madère (Portugal) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Madère (Portugal) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Madère (Portugal) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Madère (Portugal) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Madère (Portugal) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Madère (Portugal) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Madère (Portugal) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Madère (Portugal) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Madère (Portugal) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Madère (Portugal) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Madère (Portugal) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Madère (Portugal) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Madère (Portugal) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Madère (Portugal) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funchal ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Madère (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) également Fuseau Horaire de Madère (Portugal), Heure du lever du soleil à Madère (Portugal), Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Madère (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal), Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).
Amália de Sousa