Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Madère (Portugal) quand il est par exemple 7H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Funchal, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Funchal et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Madère (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Madère.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madère (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Madère à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Madère (Portugal) : 00H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Madère (Portugal) : 01H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Madère (Portugal) : 02H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Madère (Portugal) : 03H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Madère (Portugal) : 04H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Madère (Portugal) : 05H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Madère (Portugal) : 06H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Madère (Portugal) : 07H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Madère (Portugal) : 08H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Madère (Portugal) : 09H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Madère (Portugal) : 10H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Madère (Portugal) : 11H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Madère (Portugal) : 12H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Madère (Portugal) : 13H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Madère (Portugal) : 14H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Madère (Portugal) : 15H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Madère (Portugal) : 16H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Madère (Portugal) : 17H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Madère (Portugal) : 18H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Madère (Portugal) : 19H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Madère (Portugal) : 20H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Madère (Portugal) : 21H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Madère (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funchal ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal), Fuseau Horaire de Madère (Portugal) également Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) ainsi que Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal) et Heure du Zenith à Madère (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) mais aussi Heure du Crépuscule à Madère (Portugal) également Durée du Jour à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Amália de Sousa

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