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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Madagascar : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Madagascar : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Madagascar : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Madagascar : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Madagascar : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Madagascar : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Madagascar : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Madagascar : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Madagascar : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Madagascar : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Madagascar : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Madagascar : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Madagascar : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Madagascar : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Madagascar : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Madagascar : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Madagascar : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Madagascar : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Madagascar : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Madagascar : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Madagascar : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Madagascar : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar également Fuseau Horaire de Madagascar ainsi que Heure du lever du soleil à Madagascar ainsi que Heure du coucher du soleil à Madagascar également Heure du Zenith à Madagascar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar et Durée du Jour à Madagascar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Aziz Lamnawar