Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Abeti Makosso