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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Zimbabwe : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Zimbabwe : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Zimbabwe : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Zimbabwe : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Zimbabwe : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Zimbabwe : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Zimbabwe : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Zimbabwe : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Zimbabwe : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Zimbabwe : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Zimbabwe : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Zimbabwe : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Zimbabwe : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Zimbabwe : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Zimbabwe : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Zimbabwe : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Zimbabwe : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Zimbabwe : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Zimbabwe : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Zimbabwe : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Zimbabwe : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Zimbabwe : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Zimbabwe : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Zimbabwe : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Zimbabwe.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe également Fuseau Horaire du Zimbabwe sans oublier Heure du lever du soleil au Zimbabwe, Heure du coucher du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du Zenith au Zimbabwe ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ainsi que Heure du Crépuscule au Zimbabwe ou bien encore Durée du Jour au Zimbabwe, Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe et Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Aziz Lamnawar