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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Togo : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Togo : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Togo : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Togo : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Togo : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Togo : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Togo : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Togo : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Togo : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Togo : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Togo : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Togo : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Togo : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Togo : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Togo : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Togo : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Togo : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Togo : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Togo : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Togo : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Togo : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Togo : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lomé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Togo. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo et surtout Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo et surtout Heure du Zenith au Togo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo ou bien encore Heure du Crépuscule au Togo et Durée du Jour au Togo mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.
Mamadou Mbaye