Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Togo : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Togo : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Togo : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Togo : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Togo : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Togo : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Togo : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Togo : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Togo : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Togo : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Togo : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Togo : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Togo : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Togo : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Togo : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Togo : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Togo : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Togo : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Togo : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Togo : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Togo : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Togo : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Lomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.