Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Togo ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Togo quand il est par exemple 10H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Lomé, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Togo, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Togo, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lomé et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Togo
Drapeau du Togo

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo ?

Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Togolaise.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Togo Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Togo : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Togo : 00H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Togo : 01H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Togo : 02H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Togo : 03H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Togo : 04H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Togo : 05H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Togo : 06H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Togo : 07H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Togo : 08H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Togo : 09H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Togo : 10H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Togo : 11H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Togo : 12H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Togo : 13H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Togo : 14H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Togo : 15H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Togo : 16H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Togo : 17H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Togo : 18H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Togo : 19H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Togo : 20H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Togo : 21H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Togo : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Lomé :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Togo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo également Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo ou bien encore Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo et Passage à l'heure d'hiver au Togo et Passage à l'heure d'été au Togo.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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