Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tchad

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tchad ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Tchad Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Tchad : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Tchad : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Tchad : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Tchad : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Tchad : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Tchad : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Tchad : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Tchad : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Tchad : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Tchad : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Tchad : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Tchad : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Tchad : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Tchad : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Tchad : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Tchad : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Tchad : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Tchad : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Tchad : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Tchad : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Tchad : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Tchad : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Tchad : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Tchad : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad, Fuseau Horaire du Tchad et surtout Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad également Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad, Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad également Passage à l'heure d'hiver au Tchad, Passage à l'heure d'été au Tchad.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Moustafa Morsi