Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Soudan du Sud Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Soudan du Sud : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Soudan du Sud : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Soudan du Sud : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Soudan du Sud : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Soudan du Sud : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Soudan du Sud : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Soudan du Sud : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Soudan du Sud : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Soudan du Sud : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Soudan du Sud : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Soudan du Sud : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Soudan du Sud : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Soudan du Sud : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Soudan du Sud : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Soudan du Sud : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Soudan du Sud : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Soudan du Sud : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Soudan du Sud : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Soudan du Sud : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Soudan du Sud : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Soudan du Sud : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Soudan du Sud : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Soudan du Sud : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Djouba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ainsi que Fuseau Horaire du Soudan du Sud, Heure du lever du soleil au Soudan du Sud également Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du Zenith au Soudan du Sud également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan du Sud et surtout Durée du Jour au Soudan du Sud mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Aziz Lamnawar