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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Soudan : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Soudan : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Soudan : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Soudan : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Soudan : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Soudan : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Soudan : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Soudan : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Soudan : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Soudan : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Soudan : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Soudan : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Soudan : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Soudan : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Soudan : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Soudan : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Soudan : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Soudan : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Soudan : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Soudan : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Soudan : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Soudan : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Soudan : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Soudan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Soudan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan et Fuseau Horaire du Soudan sans oublier Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan et surtout Heure du Zenith au Soudan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ou bien encore Heure du Crépuscule au Soudan ainsi que Durée du Jour au Soudan également Passage à l'heure d'hiver au Soudan ainsi que Passage à l'heure d'été au Soudan.
Nkosiyakhe Mogase