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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laâyoune ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental également Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental également Heure du Zenith au Sahara Occidental sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ainsi que Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Ouhoumoudou Nnaji