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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Sahara Occidental, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental mais aussi Fuseau Horaire du Sahara Occidental également Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ainsi que Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental mais aussi Heure du Crépuscule au Sahara Occidental ainsi que Durée du Jour au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental également Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Ouhoumoudou Nnaji