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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Sahara Occidental est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laâyoune, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Sahara Occidental.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental ou bien encore Heure du lever du soleil au Sahara Occidental ou bien encore Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental mais aussi Heure du Zenith au Sahara Occidental, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental et surtout Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Ouhoumoudou Nnaji