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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Rwanda : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Rwanda : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Rwanda : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Rwanda : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Rwanda : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Rwanda : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Rwanda : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Rwanda : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Rwanda : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Rwanda : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Rwanda : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Rwanda : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Rwanda : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Rwanda : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Rwanda : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Rwanda : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Rwanda : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Rwanda : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Rwanda : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Rwanda : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Rwanda : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Rwanda : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Rwanda : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda, Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda sans oublier Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et surtout Heure du Crépuscule au Rwanda ou bien encore Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda et Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abdelmadjid Benabderrahmane