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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Rwanda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Rwanda : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Rwanda : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Rwanda : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Rwanda : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Rwanda : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Rwanda : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Rwanda : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Rwanda : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Rwanda : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Rwanda : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Rwanda : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Rwanda : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Rwanda : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Rwanda : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Rwanda : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Rwanda : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Rwanda : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Rwanda : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Rwanda : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Rwanda : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Rwanda : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Rwanda : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Rwanda : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Rwanda : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kigali ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda ainsi que Fuseau Horaire du Rwanda ainsi que Heure du lever du soleil au Rwanda et Heure du coucher du soleil au Rwanda et Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda ou bien encore Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Rwanda mais aussi Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Abdelmadjid Benabderrahmane