Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 7H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pount / Puntland (Somalie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Centrafricaine.

République Centrafricaine : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
République Centrafricaine : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
République Centrafricaine : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
République Centrafricaine : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
République Centrafricaine : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
République Centrafricaine : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
République Centrafricaine : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
République Centrafricaine : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
République Centrafricaine : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
République Centrafricaine : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
République Centrafricaine : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
République Centrafricaine : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
République Centrafricaine : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
République Centrafricaine : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
République Centrafricaine : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
République Centrafricaine : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
République Centrafricaine : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
République Centrafricaine : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
République Centrafricaine : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
République Centrafricaine : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
République Centrafricaine : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
République Centrafricaine : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
République Centrafricaine : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
République Centrafricaine : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Bangui ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Bangui :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mulatu Zewde

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