Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mozambique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mozambique ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Mozambique Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Mozambique : 01H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Mozambique : 02H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Mozambique : 03H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Mozambique : 04H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Mozambique : 05H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Mozambique : 06H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Mozambique : 07H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Mozambique : 08H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Mozambique : 09H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Mozambique : 10H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Mozambique : 11H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Mozambique : 12H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Mozambique : 13H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Mozambique : 14H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Mozambique : 15H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Mozambique : 16H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Mozambique : 17H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Mozambique : 18H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Mozambique : 19H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Mozambique : 20H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Mozambique : 21H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Mozambique : 22H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Mozambique : 23H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Mozambique : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique ou bien encore Fuseau Horaire du Mozambique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mozambique, Heure du coucher du soleil au Mozambique et Heure du Zenith au Mozambique, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Moustafa Morsi