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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Maroc : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Maroc : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Maroc : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Maroc : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Maroc : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Maroc : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Maroc : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Maroc : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Maroc : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Maroc : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Maroc : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Maroc : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Maroc : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Maroc : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Maroc : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Maroc : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Maroc : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Maroc : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Maroc : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Maroc : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Maroc : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Maroc : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Maroc : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Maroc : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc également Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc ou bien encore Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc, Passage à l'heure d'hiver au Maroc également Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch