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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Maroc : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Maroc : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Maroc : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Maroc : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Maroc : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Maroc : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Maroc : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Maroc : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Maroc : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Maroc : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Maroc : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Maroc : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Maroc : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Maroc : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Maroc : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Maroc : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Maroc : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Maroc : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Maroc : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Maroc : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Maroc : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Maroc : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Maroc : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Maroc : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Rabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc ainsi que Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch