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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Maroc : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Maroc : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Maroc : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Maroc : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Maroc : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Maroc : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Maroc : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Maroc : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Maroc : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Maroc : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Maroc : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Maroc : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Maroc : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Maroc : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Maroc : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Maroc : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Maroc : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Maroc : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Maroc : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Maroc : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Maroc : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Maroc : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Maroc : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Maroc : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rabat ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maroc. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc et surtout Heure du coucher du soleil au Maroc ou bien encore Heure du Zenith au Maroc, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc également Heure du Crépuscule au Maroc, Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch