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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Malawi : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Malawi : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Malawi : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Malawi : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Malawi : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Malawi : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Malawi : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Malawi : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Malawi : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Malawi : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Malawi : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Malawi : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Malawi : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Malawi : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Malawi : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Malawi : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Malawi : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Malawi : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Malawi : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Malawi : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Malawi : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Malawi : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Malawi : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Malawi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Malawi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et surtout Fuseau Horaire du Malawi ainsi que Heure du lever du soleil au Malawi ainsi que Heure du coucher du soleil au Malawi également Heure du Zenith au Malawi et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi sans oublier Heure du Crépuscule au Malawi mais aussi Durée du Jour au Malawi, Passage à l'heure d'hiver au Malawi, Passage à l'heure d'été au Malawi.
Abeti Makosso