Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria

Quel est le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Libéria quand il est par exemple 2H en République Centrafricaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bangui et Monrovia, comment calculer le décalage horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Centrafricaine et le Libéria, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Monrovia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Libéria
Drapeau du Libéria

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria ?

Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Libérienne.

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Centrafricaine.
  • République Centrafricaine : 00H00

    Libéria : 23H00 (Jour -1)

  • République Centrafricaine : 01H00

    Libéria : 00H00

  • République Centrafricaine : 02H00

    Libéria : 01H00

  • République Centrafricaine : 03H00

    Libéria : 02H00

  • République Centrafricaine : 04H00

    Libéria : 03H00

  • République Centrafricaine : 05H00

    Libéria : 04H00

  • République Centrafricaine : 06H00

    Libéria : 05H00

  • République Centrafricaine : 07H00

    Libéria : 06H00

  • République Centrafricaine : 08H00

    Libéria : 07H00

  • République Centrafricaine : 09H00

    Libéria : 08H00

  • République Centrafricaine : 10H00

    Libéria : 09H00

  • République Centrafricaine : 11H00

    Libéria : 10H00

  • République Centrafricaine : 12H00

    Libéria : 11H00

  • République Centrafricaine : 13H00

    Libéria : 12H00

  • République Centrafricaine : 14H00

    Libéria : 13H00

  • République Centrafricaine : 15H00

    Libéria : 14H00

  • République Centrafricaine : 16H00

    Libéria : 15H00

  • République Centrafricaine : 17H00

    Libéria : 16H00

  • République Centrafricaine : 18H00

    Libéria : 17H00

  • République Centrafricaine : 19H00

    Libéria : 18H00

  • République Centrafricaine : 20H00

    Libéria : 19H00

  • République Centrafricaine : 21H00

    Libéria : 20H00

  • République Centrafricaine : 22H00

    Libéria : 21H00

  • République Centrafricaine : 23H00

    Libéria : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria également Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.

Abdelmadjid BenabderrahmaneAbdelmadjid Benabderrahmane

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