Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Libéria Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Libéria : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Libéria : 00H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Libéria : 01H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Libéria : 02H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Libéria : 03H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Libéria : 04H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Libéria : 05H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Libéria : 06H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Libéria : 07H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Libéria : 08H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Libéria : 09H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Libéria : 10H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Libéria : 11H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Libéria : 12H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Libéria : 13H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Libéria : 14H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Libéria : 15H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Libéria : 16H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Libéria : 17H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Libéria : 18H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Libéria : 19H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Libéria : 20H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Libéria : 21H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Libéria : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Libéria, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria sans oublier Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria et Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ou bien encore Heure du Crépuscule au Libéria, Durée du Jour au Libéria et Passage à l'heure d'hiver au Libéria et Passage à l'heure d'été au Libéria.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Abdelmadjid Benabderrahmane