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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Lesotho : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Lesotho : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Lesotho : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Lesotho : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Lesotho : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Lesotho : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Lesotho : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Lesotho : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Lesotho : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Lesotho : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Lesotho : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Lesotho : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Lesotho : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Lesotho : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Lesotho : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Lesotho : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Lesotho : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Lesotho : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Lesotho : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Lesotho : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Lesotho : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Lesotho : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Lesotho : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho, Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase