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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Lesotho : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Lesotho : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Lesotho : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Lesotho : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Lesotho : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Lesotho : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Lesotho : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Lesotho : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Lesotho : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Lesotho : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Lesotho : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Lesotho : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Lesotho : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Lesotho : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Lesotho : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Lesotho : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Lesotho : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Lesotho : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Lesotho : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Lesotho : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Lesotho : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Lesotho : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Lesotho : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Maseru ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Lesotho. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho ou bien encore Fuseau Horaire du Lesotho également Heure du lever du soleil au Lesotho, Heure du coucher du soleil au Lesotho et surtout Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ainsi que Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Nkosiyakhe Mogase