Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Lesotho : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Lesotho : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Lesotho : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Lesotho : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Lesotho : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Lesotho : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Lesotho : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Lesotho : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Lesotho : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Lesotho : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Lesotho : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Lesotho : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Lesotho : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Lesotho : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Lesotho : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Lesotho : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Lesotho : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Lesotho : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Lesotho : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Lesotho : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Lesotho : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Lesotho : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Lesotho : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maseru ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho mais aussi Heure du lever du soleil au Lesotho ainsi que Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho ou bien encore Heure du Crépuscule au Lesotho sans oublier Durée du Jour au Lesotho mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et Passage à l'heure d'été au Lesotho.