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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Ghana : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ghana : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ghana : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ghana : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ghana : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ghana : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ghana : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ghana : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ghana : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ghana : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ghana : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ghana : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ghana : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ghana : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ghana : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ghana : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ghana : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ghana : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ghana : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ghana : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ghana : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ghana : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana sans oublier Heure du lever du soleil au Ghana mais aussi Heure du coucher du soleil au Ghana sans oublier Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana, Heure du Crépuscule au Ghana ainsi que Durée du Jour au Ghana et surtout Passage à l'heure d'hiver au Ghana et surtout Passage à l'heure d'été au Ghana.
Ouhoumoudou Nnaji