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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Ghana : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ghana : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ghana : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ghana : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ghana : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ghana : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ghana : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ghana : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ghana : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ghana : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ghana : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ghana : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ghana : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ghana : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ghana : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ghana : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ghana : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ghana : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ghana : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ghana : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ghana : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ghana : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ghana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana ainsi que Heure du lever du soleil au Ghana, Heure du coucher du soleil au Ghana, Heure du Zenith au Ghana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana ainsi que Heure du Crépuscule au Ghana également Durée du Jour au Ghana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ghana, Passage à l'heure d'été au Ghana.
Ouhoumoudou Nnaji