Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ghana

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ghana ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Ghana Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Ghana : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Ghana : 00H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Ghana : 01H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Ghana : 02H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Ghana : 03H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Ghana : 04H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Ghana : 05H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Ghana : 06H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Ghana : 07H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Ghana : 08H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Ghana : 09H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Ghana : 10H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Ghana : 11H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Ghana : 12H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Ghana : 13H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Ghana : 14H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Ghana : 15H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Ghana : 16H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Ghana : 17H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Ghana : 18H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Ghana : 19H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Ghana : 20H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Ghana : 21H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Ghana : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Ghana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana sans oublier Fuseau Horaire du Ghana et surtout Heure du lever du soleil au Ghana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ghana ou bien encore Heure du Zenith au Ghana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana mais aussi Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'été au Ghana.

Publié le 25/05/2022 - 09:46

Ouhoumoudou Nnaji