Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Cameroun : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Cameroun : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Cameroun : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Cameroun : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Cameroun : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Cameroun : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Cameroun : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Cameroun : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Cameroun : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Cameroun : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Cameroun : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Cameroun : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Cameroun : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Cameroun : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Cameroun : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Cameroun : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Cameroun : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Cameroun : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Cameroun : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Cameroun : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Cameroun : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Cameroun : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Cameroun : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Cameroun : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Yaoundé :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun ainsi que Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun sans oublier Heure du coucher du soleil au Cameroun et Heure du Zenith au Cameroun et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun sans oublier Heure du Crépuscule au Cameroun et Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Souad Tebboune