Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Cameroun : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Cameroun : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Cameroun : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Cameroun : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Cameroun : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Cameroun : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Cameroun : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Cameroun : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Cameroun : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Cameroun : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Cameroun : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Cameroun : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Cameroun : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Cameroun : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Cameroun : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Cameroun : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Cameroun : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Cameroun : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Cameroun : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Cameroun : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Cameroun : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Cameroun : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Cameroun : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Cameroun : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun et surtout Fuseau Horaire du Cameroun ainsi que Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun ou bien encore Heure du Zenith au Cameroun ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun mais aussi Heure du Crépuscule au Cameroun sans oublier Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Souad Tebboune