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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Cameroun : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Cameroun : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Cameroun : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Cameroun : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Cameroun : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Cameroun : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Cameroun : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Cameroun : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Cameroun : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Cameroun : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Cameroun : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Cameroun : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Cameroun : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Cameroun : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Cameroun : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Cameroun : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Cameroun : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Cameroun : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Cameroun : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Cameroun : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Cameroun : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Cameroun : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Cameroun : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Cameroun : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yaoundé ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cameroun. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun mais aussi Fuseau Horaire du Cameroun ou bien encore Heure du lever du soleil au Cameroun, Heure du coucher du soleil au Cameroun ainsi que Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun ainsi que Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun également Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Souad Tebboune