Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Cameroun Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Cameroun : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Cameroun : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Cameroun : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Cameroun : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Cameroun : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Cameroun : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Cameroun : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Cameroun : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Cameroun : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Cameroun : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Cameroun : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Cameroun : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Cameroun : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Cameroun : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Cameroun : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Cameroun : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Cameroun : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Cameroun : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Cameroun : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Cameroun : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Cameroun : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Cameroun : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Cameroun : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Cameroun : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Yaoundé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun également Fuseau Horaire du Cameroun et surtout Heure du lever du soleil au Cameroun également Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et surtout Heure du Crépuscule au Cameroun mais aussi Durée du Jour au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cameroun sans oublier Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 25/05/2022 - 09:45

Souad Tebboune