Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tunisie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tunisie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tunisie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Tunisie : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Tunisie : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Tunisie : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Tunisie : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Tunisie : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Tunisie : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Tunisie : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Tunisie : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Tunisie : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Tunisie : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Tunisie : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Tunisie : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Tunisie : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Tunisie : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Tunisie : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Tunisie : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Tunisie : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Tunisie : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Tunisie : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Tunisie : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Tunisie : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Tunisie : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Tunisie : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Tunisie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tunis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tunisie sans oublier Heure du lever du soleil en Tunisie et Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie mais aussi Durée du Jour en Tunisie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tunisie également Passage à l'heure d'été en Tunisie.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Fatma al-Sissi