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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tunisie : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Tunisie : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Tunisie : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Tunisie : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Tunisie : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Tunisie : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Tunisie : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Tunisie : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Tunisie : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tunisie : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tunisie : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tunisie : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Tunisie : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Tunisie : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Tunisie : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Tunisie : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Tunisie : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Tunisie : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Tunisie : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Tunisie : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Tunisie : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Tunisie : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Tunisie : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Tunisie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tunisie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie et Heure du lever du soleil en Tunisie également Heure du coucher du soleil en Tunisie sans oublier Heure du Zenith en Tunisie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie sans oublier Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Fatma al-Sissi