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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tunisie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tunisie : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Tunisie : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Tunisie : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Tunisie : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Tunisie : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Tunisie : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Tunisie : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Tunisie : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Tunisie : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tunisie : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tunisie : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tunisie : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Tunisie : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Tunisie : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Tunisie : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Tunisie : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Tunisie : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Tunisie : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Tunisie : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Tunisie : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Tunisie : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Tunisie : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Tunisie : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Tunisie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tunisie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie et Fuseau Horaire de la Tunisie et surtout Heure du lever du soleil en Tunisie, Heure du coucher du soleil en Tunisie et Heure du Zenith en Tunisie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie et Heure du Crépuscule en Tunisie ou bien encore Durée du Jour en Tunisie, Passage à l'heure d'hiver en Tunisie, Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Fatma al-Sissi