Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tanzanie : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Tanzanie : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Tanzanie : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Tanzanie : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Tanzanie : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Tanzanie : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Tanzanie : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Tanzanie : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Tanzanie : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Tanzanie : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Tanzanie : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Tanzanie : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Tanzanie : 14H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Tanzanie : 15H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Tanzanie : 16H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Tanzanie : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Tanzanie : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Tanzanie : 19H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Tanzanie : 20H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Tanzanie : 21H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Tanzanie : 22H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Tanzanie : 23H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie sans oublier Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie, Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie également Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Nkosiyakhe Mogase