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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Tanzanie : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Tanzanie : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Tanzanie : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Tanzanie : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Tanzanie : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Tanzanie : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Tanzanie : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Tanzanie : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Tanzanie : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Tanzanie : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Tanzanie : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Tanzanie : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Tanzanie : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Tanzanie : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Tanzanie : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Tanzanie : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Tanzanie : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Tanzanie : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Tanzanie : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Tanzanie : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Tanzanie : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Tanzanie : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tanzanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie, Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Nkosiyakhe Mogase