Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Somalie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Somalie ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Somalie Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Somalie : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Somalie : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Somalie : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Somalie : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Somalie : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Somalie : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Somalie : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Somalie : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Somalie : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Somalie : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Somalie : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Somalie : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Somalie : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Somalie : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Somalie : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Somalie : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Somalie : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Somalie : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Somalie : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Somalie : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Somalie : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Somalie : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Somalie : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Somalie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie ainsi que Fuseau Horaire de la Somalie sans oublier Heure du lever du soleil en Somalie mais aussi Heure du coucher du soleil en Somalie également Heure du Zenith en Somalie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ou bien encore Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie et Passage à l'heure d'hiver en Somalie sans oublier Passage à l'heure d'été en Somalie.

Publié le 25/05/2022 - 09:48

Abdelmadjid Benabderrahmane