Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Réunion

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Réunion ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Réunion Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Réunion : 03H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Réunion : 04H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Réunion : 05H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Réunion : 06H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Réunion : 07H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Réunion : 08H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Réunion : 09H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Réunion : 10H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Réunion : 11H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Réunion : 12H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Réunion : 13H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Réunion : 14H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Réunion : 15H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Réunion : 16H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Réunion : 17H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Réunion : 18H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Réunion : 19H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Réunion : 20H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Réunion : 21H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Réunion : 22H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Réunion : 23H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Réunion : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Réunion : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Réunion : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Bangui ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion mais aussi Heure du lever du soleil en Réunion sans oublier Heure du coucher du soleil en Réunion, Heure du Zenith en Réunion ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion, Passage à l'heure d'hiver en Réunion ou bien encore Passage à l'heure d'été en Réunion.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ouhoumoudou Nnaji