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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et République démocratique du Congo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
République démocratique du Congo : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
République démocratique du Congo : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
République démocratique du Congo : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
République démocratique du Congo : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
République démocratique du Congo : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
République démocratique du Congo : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
République démocratique du Congo : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
République démocratique du Congo : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
République démocratique du Congo : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
République démocratique du Congo : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
République démocratique du Congo : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
République démocratique du Congo : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
République démocratique du Congo : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
République démocratique du Congo : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
République démocratique du Congo : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
République démocratique du Congo : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
République démocratique du Congo : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
République démocratique du Congo : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
République démocratique du Congo : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
République démocratique du Congo : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
République démocratique du Congo : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
République démocratique du Congo : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
République démocratique du Congo : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
République démocratique du Congo : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kinshasa ou votre retour à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République démocratique du Congo.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo mais aussi Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo, Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et Heure du Zenith en République démocratique du Congo ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo, Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo, Durée du Jour en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo mais aussi Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Ouhoumoudou Nnaji