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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Niger : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Niger : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Niger : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Niger : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Niger : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Niger : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Niger : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Niger : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Niger : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Niger : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Niger : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Niger : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Niger : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Niger : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Niger : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Niger : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Niger : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Niger : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Niger : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Niger : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Niger : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Niger : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Niger : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Niamey ou votre retour à Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger ou bien encore Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger ou bien encore Heure du Zenith en Niger ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger mais aussi Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger également Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji