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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Niger : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Niger : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Niger : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Niger : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Niger : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Niger : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Niger : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Niger : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Niger : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Niger : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Niger : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Niger : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Niger : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Niger : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Niger : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Niger : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Niger : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Niger : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Niger : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Niger : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Niger : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Niger : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Niger : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Niamey ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger, Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger sans oublier Heure du coucher du soleil en Niger également Heure du Zenith en Niger ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger et Durée du Jour en Niger et surtout Passage à l'heure d'hiver en Niger ou bien encore Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji