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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Niger : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Niger : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Niger : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Niger : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Niger : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Niger : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Niger : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Niger : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Niger : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Niger : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Niger : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Niger : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Niger : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Niger : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Niger : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Niger : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Niger : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Niger : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Niger : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Niger : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Niger : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Niger : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Niger : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Niger : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Niger, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger mais aussi Fuseau Horaire de la Niger également Heure du lever du soleil en Niger ou bien encore Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger, Heure du Crépuscule en Niger sans oublier Durée du Jour en Niger également Passage à l'heure d'hiver en Niger et surtout Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji