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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Namibie : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Namibie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Namibie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Namibie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Namibie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Namibie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Namibie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Namibie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Namibie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Namibie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Namibie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Namibie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Namibie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Namibie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Namibie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Namibie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Namibie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Namibie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Namibie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Namibie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Namibie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Namibie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Namibie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie et Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie, Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aminata Wade