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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Namibie : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Namibie : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Namibie : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Namibie : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Namibie : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Namibie : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Namibie : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Namibie : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Namibie : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Namibie : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Namibie : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Namibie : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Namibie : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Namibie : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Namibie : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Namibie : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Namibie : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Namibie : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Namibie : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Namibie : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Namibie : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Namibie : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Namibie : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie mais aussi Heure du Zenith en Namibie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie sans oublier Heure du Crépuscule en Namibie ou bien encore Durée du Jour en Namibie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Aminata Wade