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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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République Centrafricaine : 01H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 02H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 03H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 04H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 05H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 06H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 07H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 08H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 09H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 10H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 11H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 12H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 13H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 14H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 15H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 16H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 17H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 18H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 19H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 20H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 21H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 22H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 23H00
Melilla (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Melilla (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne), Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) mais aussi Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón