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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Melilla (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Melilla (Espagne) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Melilla (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Melilla ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Melilla (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) également Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Melilla (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
Felipe Castejón