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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Libye : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Libye : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Libye : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Libye : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Libye : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Libye : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Libye : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Libye : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Libye : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Libye : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Libye : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Libye : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Libye : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Libye : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Libye : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Libye : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Libye : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Libye : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Libye : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Libye : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Libye : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Libye : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Libye : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Libye : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tripoli ou votre retour à Bangui :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Libye, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye ou bien encore Fuseau Horaire de la Libye, Heure du lever du soleil en Libye sans oublier Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye sans oublier Heure du Crépuscule en Libye ainsi que Durée du Jour en Libye sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Libye et Passage à l'heure d'été en Libye.
Eténèsh Dessalegn