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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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République Centrafricaine : 02H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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République Centrafricaine : 03H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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République Centrafricaine : 04H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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République Centrafricaine : 05H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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République Centrafricaine : 06H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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République Centrafricaine : 07H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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République Centrafricaine : 08H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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République Centrafricaine : 09H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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République Centrafricaine : 10H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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République Centrafricaine : 11H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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République Centrafricaine : 12H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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République Centrafricaine : 13H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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République Centrafricaine : 14H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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République Centrafricaine : 15H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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République Centrafricaine : 16H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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République Centrafricaine : 17H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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République Centrafricaine : 18H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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République Centrafricaine : 19H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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République Centrafricaine : 20H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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République Centrafricaine : 21H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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République Centrafricaine : 22H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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République Centrafricaine : 23H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yamoussoukro ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire et surtout Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire sans oublier Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire et Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire sans oublier Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire sans oublier Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Nkosiyakhe Mogase